中新網(wǎng)杭州12月28日電(記者 趙曄嬌 實(shí)習(xí)生 蔡筱夢(mèng))親，今年你在淘寶花了多少銀子？
近日，一張名為《曬曬你淘寶一共花了多少錢，我反正想去死了》的帖子在網(wǎng)絡(luò)爆紅。數(shù)千位網(wǎng)友跟帖曬出自己的淘寶年終賬單，多數(shù)人驚訝于賬單的“慘不忍睹”，紛紛直呼“讓我自行了斷吧！”
從網(wǎng)友的淘寶賬單來看，消費(fèi)范圍大到電器、手機(jī)、電子產(chǎn)品，小到衛(wèi)生紙、睫毛刷、話費(fèi)充值等雜七雜八、無奇不有。消費(fèi)金額一年萬元以上很常見，十萬以內(nèi)的更是不在少數(shù)，最多的更是達(dá)到了48萬。
再逛淘寶就“剁手” 卻發(fā)現(xiàn)自己是千手觀音
網(wǎng)友們按不同消費(fèi)額度劃分了標(biāo)準(zhǔn)，500元以下為勤儉持家型；500元至5000元為普通青年型；5000元至1萬元為鋪張浪費(fèi)型；1萬至3萬元為“剁手型”；消費(fèi)3萬至5萬元的，應(yīng)該被“拉出去槍斃型”而年消費(fèi)超過5萬元以上的，被稱之為“槍斃10分鐘都不為過型”。
不少網(wǎng)友自嘲道：“淘寶是一條不歸路，開了支付寶(微博)，生活真潦倒。”“淘寶逛一年，一輛車沒了！”“買了四年淘寶一套首付沒了啊！”“再買就剁手！誰也別攔我！”“剁完手發(fā)現(xiàn)自己是千手觀音啊有沒有！”
各大社交網(wǎng)站和門戶網(wǎng)站興起“曬賬單”的熱潮之后，不斷的有人“爆料”自己在淘寶網(wǎng)(微博)購的“心路歷程”。
網(wǎng)友“四十幾個(gè)薩滿”順手查詢了自己從2007年到2011年的淘寶消費(fèi)記錄竟然高達(dá)28萬多，頓時(shí)“驚為天人”，直呼“完全震驚啊，首付沒了！樓主我沒有救了，你們快點(diǎn)爆自己的啊！我死了就看不到了！”
一位名為“不裝筆會(huì)不會(huì)死人”的網(wǎng)友默默的貼出了從今年的淘寶賬單，顯示支出共236筆，總計(jì)48萬2402元。網(wǎng)友紛紛表示：“一山還有一山高。”“48萬的那位，看到你我舒服多了……”
跟帖的網(wǎng)友中也不乏節(jié)省型的，如網(wǎng)友“五月出發(fā)”一年內(nèi)消費(fèi)才9筆，總計(jì)1072元。“星星的平常生活”一年內(nèi)的淘寶賬單為5945元。據(jù)記者統(tǒng)計(jì)，跟帖網(wǎng)友的年消費(fèi)額集中在1到5萬之間。
在爆料自己“敗家史”的同時(shí)，網(wǎng)友們也紛紛開始了理性分析，自我檢討。
“網(wǎng)購有風(fēng)險(xiǎn)！”網(wǎng)友cdiloveu表示：“平時(shí)懶得去實(shí)體店購買，有空就逛淘寶，知道網(wǎng)購有一定風(fēng)險(xiǎn)還是期待收到貨的那一刻，惡性循環(huán)！”
“拿著真實(shí)的鈔票花出去的錢才覺得是錢，只看數(shù)字讓人覺得沒花似的！看看交易記錄也根本不知道花了些什么，消費(fèi)要理智！”“除了淘寶，還有京東(微博)、當(dāng)當(dāng)(微博)等，數(shù)不勝數(shù)。加上各種打折優(yōu)惠，秒殺限時(shí)，根本都在刺激消費(fèi)，被便宜沖昏了頭腦！”
網(wǎng)購易成癮專家建議應(yīng)轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)
不少網(wǎng)友在曬完自己“悲痛欲絕”的賬單之后，決心遠(yuǎn)離網(wǎng)購，但往往事與愿違。多數(shù)網(wǎng)友表示依然抑制不住網(wǎng)購的沖動(dòng)。對(duì)此，杭州可心心理咨詢中心主任徐振宇提醒大家：網(wǎng)購易成癮，應(yīng)加強(qiáng)自制力，盡量轉(zhuǎn)移興趣焦點(diǎn)。
徐振宇表示，網(wǎng)絡(luò)購物是否成癮不可一概而論，需要根據(jù)個(gè)人情況具體分析，主要還是看網(wǎng)購者本身是否因?yàn)榫W(wǎng)購的結(jié)果造成痛苦。判定是否網(wǎng)購上癮的標(biāo)準(zhǔn)主要有：網(wǎng)購金額是否超出主觀消費(fèi)能力；網(wǎng)購后是否后悔、痛苦；是否無法終止網(wǎng)購，無法遠(yuǎn)離網(wǎng)購；網(wǎng)購的時(shí)間跨度是否夠長(zhǎng)等。
若有上述癥狀者，應(yīng)及早加強(qiáng)警惕。徐振宇還表示：“一些網(wǎng)購成癮的網(wǎng)友往往沒有意識(shí)到自己的病態(tài)，一些網(wǎng)友會(huì)將情感的空虛、情緒壓力的宣泄寄托在網(wǎng)購上，這與賭博上癮是類似的癥狀。”
“若發(fā)現(xiàn)網(wǎng)購只是自己心理緩沖的慰藉行為，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)節(jié)自己的情緒，找家人朋友乃至專家?guī)椭徑狻！毙煺f。
徐振宇也提供了一些預(yù)防和抵制網(wǎng)購成癮的建議與方法：如計(jì)算自己的網(wǎng)購時(shí)間和次數(shù)，以量化的數(shù)字勾勒生活模式從而警惕自己規(guī)劃健康的生活模式；定期遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，減少網(wǎng)絡(luò)占據(jù)生活的時(shí)間；注意情緒調(diào)節(jié)，防止網(wǎng)購成為壓力宣泄的轉(zhuǎn)移；區(qū)分網(wǎng)購資金的來源，找家人親屬來控制網(wǎng)購金額，斬?cái)嗑W(wǎng)購資金鏈；多去戶外走走，加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移興趣焦點(diǎn)等。(完)
