常說“病來如山倒，病去如抽絲”，其實很多時候，病來也是“如抽絲”，一點一點，不經(jīng)意間就病了。比如特別怕冷的怪病，比如喬布斯去世引發(fā)白領(lǐng)們擔(dān)憂的心病……都與我們不健康的生活習(xí)慣有關(guān)，與我們與日倍增的工作壓力有關(guān)，而事實上，這些習(xí)慣和壓力，一直像無形的影子，我們很少覺察。

　　病悄悄地來，可很難悄悄地走，帶走的，卻是我們夢寐以求的健康和快樂。

　　常將無病思有病，莫待病來后悔遲———別忽視不健康的生活細節(jié)吧。

　　10月11日是世界鎮(zhèn)痛日。

　　大坪醫(yī)院疼痛門診昨天來了一位女病人，在身著短袖、單衣的病人中，她顯得有些特別：因為年紀輕輕的她，身上穿的竟然是厚厚的棉襖。

　　她叫陳燕(化名)，兩年前，她開始覺得四肢冰涼，怕冷，渾身疼痛，不得不常年穿著厚厚的外套。

　　醫(yī)生診斷，她患上了自主神經(jīng)功能失調(diào)性疾病。

　　夏天也要穿保暖內(nèi)衣

　　32歲的陳燕五官精致、身材高挑，之前是個不折不扣的潮人。

　　“我一個月2000多元工資，基本上都花在添置衣物上。”她回憶，家里的衣柜裝滿了各色衣服，但愛美的她，卻從來不買羽絨服，因為羽絨服會讓身材顯得臃腫。

　　但從2009年秋天起，陳燕的人生就只有了冬季。“我和往年穿一樣厚度的衣物，卻感覺身體發(fā)冷，每次下班回家，嘴唇都凍得烏黑發(fā)紫。”

　　一個月后，陳燕越來越怕冷了。她感覺四肢和背部摸起來冰涼，并且渾身疼痛，晚上疼得難以入睡。

　　陳燕發(fā)現(xiàn)，只要多穿點，疼痛感就會稍微減輕。為了緩解疼痛和寒冷，她甚至買回最不愛穿的羽絨服，把自己里三層外三層地裹成一個“粽子”。

　　“這兩年來，我冬天要穿4件保暖內(nèi)衣、3件毛衣、3件棉襖，還要穿七八條褲子，才會覺得暖和。”她說，就算是夏天，大家穿裙子和短衣、短褲時，她都必須穿保暖內(nèi)衣和厚外套。丈夫李峰為了陪伴在陳燕身邊，夏天的大部分時間，都放棄吹空調(diào)與電扇。