走進(jìn)蘆薈，了解蘆薈，科普蘆薈之蘆薈最養(yǎng)生的吃法

2016-03-02 11:26:48 海南金蘆薈點(diǎn)擊：次

蘆薈是大家都知道的一種溫和的“減肥”良藥，中醫(yī)認(rèn)為，蘆薈是一種很溫和的"減肥"良藥，它的主要功能是排毒，進(jìn)而促進(jìn)通便，達(dá)到減肥的作用。下面一起來(lái)看看蘆薈的功效有哪些以及吃法。

1、消毒殺菌，克服口臭把磨成泥狀的蘆薈稀釋做成蘆薈之，常常利用蘆薈汁來(lái)漱口，可以殺死口腔里壞的細(xì)菌，解決口臭的問(wèn)題!口腔內(nèi)的細(xì)菌、霉菌和病毒是造成口臭問(wèn)題的主要因素，所以常常以蘆薈汁來(lái)速口，可以殺死口腔里壞的細(xì)菌，解決口臭的問(wèn)題，并強(qiáng)化身體保健的作用。

2、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，見(jiàn)效治療便秘薈內(nèi)含的蘆薈大黃素是蘆薈可以治療便秘的主要原因。正為便秘而苦惱的美女兒們馬上喝一杯蘆薈汁來(lái)減肥吧!用果汁機(jī)把蘆薈榨成汁，過(guò)濾之后即可飲用。此外，蘆薈也有促進(jìn)新陳代謝的成效，見(jiàn)效加速體內(nèi)廢除物的排除，讓肌膚更保健，身型更苗條。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血癥狀血壓過(guò)低是造成貧血的主要原因之一。低血壓的人容易疲倦、早上爬不起來(lái)、或是出現(xiàn)暈眩、貧血等情形。而蘆薈可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，并有改善體質(zhì)的作用，所以食用蘆薈即可以見(jiàn)效的預(yù)防這些癥狀。