中醫(yī)作為傳統(tǒng)國(guó)粹越來(lái)越受到社區(qū)住戶的喜歡，其中有一種使用既簡(jiǎn)便又見(jiàn)效快的治療方法叫艾灸，他是中醫(yī)針灸療法中的一種灸法，用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。

　　近期，瑞成宇和組織專(zhuān)家走進(jìn)養(yǎng)老社區(qū)。瑞成宇和負(fù)責(zé)人介紹，在養(yǎng)老社區(qū)推廣艾灸驅(qū)寒，正適合當(dāng)下冬季養(yǎng)生“黃金期”，負(fù)責(zé)人希望養(yǎng)老社區(qū)的老人們，首先健康，再養(yǎng)老。

　　《本草綱目》記載，艾葉可以通經(jīng)、驅(qū)寒、降火，所以又被稱(chēng)之為“醫(yī)草”，醫(yī)草的藥用價(jià)值被發(fā)現(xiàn)之后，它成為了中醫(yī)理療的新寵，用艾葉制成的艾條，經(jīng)過(guò)高溫加熱后可以在人體體表進(jìn)行特定穴位刺激，從而達(dá)到防病治療的效用。

　　艾灸，是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)的傳承下來(lái)的寶貴財(cái)富。掌握幾個(gè)簡(jiǎn)單的艾灸方法，可以進(jìn)一步提升我們身體的健康指數(shù)。孟子有云凡三年之病，當(dāng)求七年之艾，火有拔山之力，灸有救死之功，善灸者壽，知艾者福，相信大家通過(guò)艾灸配合良好的生活習(xí)慣，冬天里，能夠有效的驅(qū)寒祛濕、改善自己手腳冰涼的狀況，維持身體的健康。民間有“家有三年，艾郎中不用來(lái)”的諺語(yǔ)，無(wú)病而灸。艾灸是中醫(yī)中防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡(jiǎn)便易行而且切實(shí)有效的方法，可以增強(qiáng)人體的抗病和抗衰老能力。